Klikva velkoplodá a její účinky: Průvodce krok za krokem

Když se řekne klikva velkoplodá, většině lidí to na první dobrou nic neřekne. Když ale řekneme kanadská brusinka, většina lidí už je doma. Vždyť to je to, co se používá na močové cesty! Ve skutečnosti ale klikva není to samé, co klasická brusinka. A to i přesto, že jsou si tyto plody opravdu dost podobné.

Doporučení

Chcete to řešit prakticky?

Podívejte se na kúru pro podporu močových cest – vyberete si délku 1–6 měsíců podle své situace.

osvědčené složení s obsahem 6 účinných látek
rychlý výběr podle situace
praktická kúra na pár týdnů i několik měsíců

Zobrazit nabídku

Klikva, nebo brusinka? To je, oč tu běží!

Obsah

I když vypadají hodně podobně a často se dokonce zaměňují, ve skutečnosti nejde o to samé. Obojí jsou keře, které produkují jasně červené plody. Rozdíl mezi nimi však spočívá v tom, že klikva má větší plody a její chuť je výraznější a nahořklá. Brusinka je ve srovnání s ní menší. Její chuť je víc nakyslá, ale s nádechem do sladka.

Aby tedy nedocházelo k nežádoucí mystifikaci spotřebitele, kanadská brusinka (nebo také americká brusinka, jak se jí někdy říká) musí být ve výrobcích uvedena pod svým správným označením klikva velkoplodá.

Jak ale působí na močové cesty?

Co je to klikva velkoplodá?

Klikva velkoplodá je plazivý keř, který si v průběhu roku uchovává svou svěží zelenou barvu. Jak už její lidové pojmenování kanadská brusinka napovídá, její domovinou je Severní Amerika.

Poznat ji můžeme především podle několika typických znaků:

má tmavě červené a poměrně velké plody,
vzhledem připomíná klasickou brusinku,
má výraznější, lehce nahořklou chuť,
její plody jsou mimo jiné zdrojem vitamínu C.

Hlavní účinné látky v klikvě a jejich účinky

Klikva velkoplodá je bohatým zdrojem nejrůznějších živin, které nachází uplatnění při péči o naše osobní zdraví.

Najdeme v ní třeba:

Vitamín C: Jde o antioxidant, který se používá při posilování imunity a zánětech.
Vitamín A: Podporuje imunitu a hezký vzhled pokožky.
Vitamín K: Hraje roli ve zdraví kostí a srážlivosti krve.
Zinek: Podporuje imunitu a hojení ran.
Hořčík: Podporuje nervovou soustavu a normální funkci svalů.
Fosfor: Pomáhá ledvinám filtrovat odpadní látky a odvádět je pryč z těla.

A mnoho dalších věcí, včetně vlákniny, která je důležitá pro udržení delšího pocitu sytosti a správné trávení.

Klikva a zdraví močových cest

Právě spojení klikvy s močovými cestami je jedním z hlavních důvodů její popularity. Klikva velkoplodá se často používá jako součást péče o močové ústrojí, a to zejména v rámci prevence a podpory při opakovaných potížích.

Nejčastěji se používá:

Jako prevence: Klikva bývá vyhledávána lidmi, kteří mají sklon k opakovaným problémům s močovými cestami.
Při prvních známkách nepohodlí: Může být součástí režimových opatření společně s dostatečným pitným režimem.
Jako doplněk běžné péče: Při výraznějších obtížích však nenahrazuje odbornou léčbu.

Zvýšenou pozornost je vhodné věnovat chronickým nebo opakovaným problémům.

Účinek klikvy	Jak souvisí s močovými cestami
Podpora prevence	Klikva se často využívá při sklonu k opakovaným potížím s močovými cestami a jako součást dlouhodobější péče.
Omezení přilnavosti bakterií	Některé látky obsažené v klikvě mohou ztěžovat bakteriím uchycení na sliznici močových cest.
Podpora přirozeného vyplavování	V kombinaci s dostatečným pitným režimem může být klikva součástí péče zaměřené na přirozené proplachování močových cest.
Dlouhodobější podpora	Klikvu lze využívat i v obdobích, kdy se potíže s močovými cestami objevují častěji nebo mají tendenci se vracet.
Kombinace s dalšími látkami	Její působení lze doplnit například D-manózou nebo vybranými bylinnými extrakty zaměřenými na podporu močového ústrojí.

Další zdravotní přínosy klikvy velkoplodé

Klikva velkoplodá se v lidové medicíně používá i na široké spektrum dalších věcí, s kterými se můžeme v průběhu času nechtěně potýkat.

Může nám nabídnout třeba:

antiseptické účinky,
podporu imunity,
podporu trávení,
podporu normální funkce kardiovaskulárního systému,
podporu dentálního zdraví.

Pozor si ale dávejte na klikvové džusy, protože obsahují větší množství cukru. Jejich příjem pak může mít negativní dopad nejen na štíhlou linii, ale také na tvorbu zubního kazu.

Jak užívat klikvu velkoplodou?

Pokud chcete klikvu využít především pro podporu močových cest, nejlepší volbou jsou doplňky stravy, které kombinují klikvu s dalšími účinnými látkami. Právě komplexní složení může být praktičtější než přípravek založený pouze na samotné klikvě, protože jednotlivé složky se mohou ve svém působení vhodně doplňovat.

Ve složení by proto neměly chybět látky jako:

D-manóza: Používá se v přípravcích zaměřených na péči o močové cesty.
Zlatobýl: Podporuje normální funkci močových cest a vylučování vody z organismu.
Lichořeřišnice: Tradičně se používá v bylinných přípravcích zaměřených na močové a dýchací cesty.
Přeslička rolní: Podporuje vylučování vody z těla.
Kopřiva dvoudomá: Používá se pro podporu normální funkce ledvin a močových cest.

Při výběru je proto vhodné hledat komplexní doplněk, který v jednom přípravku spojuje klikvu, D-manózu a více bylinných extraktů. Taková kombinace poskytuje širší podporu močových cest a jednotlivé látky se mohou navzájem vhodně doplňovat.

Při potížích s močovými cestami hrají důležitou roli také každodenní návyky.

Pomoci může především:

dostatečný příjem tekutin,
pravidelné vyprazdňování močového měchýře,
šetrná intimní hygiena,
čisté a prodyšné spodní prádlo,
u žen také vymočení krátce po pohlavním styku.

Pokud se potíže nezlepšují, opakují se nebo se naopak zhoršují, nespoléhejte pouze na domácí prostředky a přírodní přípravky. V takové situaci je vhodné obrátit se na lékaře.