D-manóza: Krok za krokem k úlevě od infekce močových cest

Trápí vás další infekce močových cest a přemýšlíte o tom, jak se jí co nejrychleji zbavit? Pak jste si možná v řadě reklam všimli, že existuje látka, které se říká D-manóza, a která se na tyto trable často doporučuje. Na co je ale dobrá? A s jakými dalšími bylinkami na močové cesty je nejlepší ji užívat?

Obsah

Záněty močových cest se u vás opakují několikrát do roka a už nevíte, co si s nimi máte počít? Pak naprosto chápeme vaši frustraci.

Zvlášť, když se pořád vrací bolest při močení a v podbřišku, pálení, řezání, pocit únavy a mírně zvýšená teplota, která dovede každého spolehlivě připravit o elán do práce.

Nemá však význam na existenci zánětů močových cest žehrat, protože tím se tento problém nijak nevyřeší. Mnohem lepší bude, když se začnete zajímat o příčiny jeho návratů a seznámíte se s metodami, jak se dá zvládnout i v domácích podmínkách.

Součástí celé této strategie navíc bude i D-manóza, tak určitě pokračujte ve čtení následujících několika odstavců!

Co je D-manóza a jak funguje?

D-manóza není bylinka, ale jednoduchý cukr. Přirozeně se vyskytuje v lidském těle a v některých druzích ovoce.

Často ji najdeme i v doplňcích stravy, které:

podporují zdraví močových cest,
pomáhají při prevenci infekcí,
mohou sloužit jako podpora během zánětu.

D-manóza a její nejlepší účinky

Účinek D-manózy	Co to znamená v praxi
Podpora močových cest	Váže se na bakterie E. coli a brání jim přichytit se na stěny močových cest, čímž napomáhá jejich vyplavení močí.
Rychlá úleva v začátcích potíží	Při prvních příznacích může zmírnit rozvoj infekce a zkrátit její trvání.
Prevence opakovaných zánětů	Pravidelné užívání snižuje četnost návratů, vhodné pro časté infekce.
Prebiotický efekt	Podporuje prospěšné střevní bakterie, což přispívá k lepší imunitě a trávení.
Podpora při vzácné poruše (CDG typ 1b)	Doplňuje manózu u pacientů s deficitem; může pomoci stabilizovat některé projevy.
Dobrá snášenlivost	Jde o přirozený jednoduchý cukr; obecně vhodná i k delšímu užívání (s výjimkou rizikových skupin).
Synergie s bylinami	Nejlepší efekt mívá v jednom doplňku spolu s klikvou, zlatobýlem či lichořeřišnicí (lepší prevence i průběh).

Kromě podpory močových cest, pro kterou je nejvíce známá, má D-manóza i další zajímavé účinky:

Podpora močových cest – pomáhá při prevenci a úlevě od infekcí močových cest. (Více o tomto účinku si povíme v následující části.)
Pomoc při vzácné genetické poruše – konkrétně při syndromu glykoproteinového deficitu sacharidů typu 1b, kdy tělo neprodukuje dostatek manózy. Tento stav může narušovat srážení krve a zvyšovat riziko krvácení či tvorby sraženin.
Prebiotický účinek – D-manóza může působit jako vláknina podporující růst prospěšných bakterií ve střevech. To přináší:
- lepší funkci střevní sliznice,
- tvorbu prospěšných mastných kyselin,
- posílení imunitního systému.

Jak pomáhá při infekcích močových cest?

Mechanismus účinku je jednoduchý a elegantní:

D-manóza se váže na bakterie E. coli, které jsou nejčastější příčinou infekcí močových cest.
Bakterie se díky tomu nepřichytí na stěny močového měchýře.
Spolu s močí se z těla postupně vyplaví.

Výsledkem je proplachování močových cest a snížení rizika rozvoje infekce.

Pro koho je D-manóza vhodná?

D-manózu lze užívat při prevenci i v začátcích infekce, kdy pomáhá zmírnit rozvoj problémů.

Na druhou stranu ne každý ji může užívat bez omezení. Opatrní by měli být:

těhotné ženy,
kojící ženy,
pacienti s cukrovkou,
děti.

Pokud do těchto skupin nepatříte, je D-manóza pro vás zpravidla bezpečná a vhodná k vyzkoušení.

Kombinace D-manózy s bylinkami

Samotná D-manóza může být velmi užitečná, ale její účinek bývá mnohem silnější, pokud se kombinuje s osvědčenými bylinkami na močové cesty. Ideální je proto sáhnout po doplňcích stravy, které tyto látky spojují do jedné receptury.

Mezi nejčastěji doporučované byliny patří:

Klikva velkoplodá – obsahuje proanthokyanidiny, které brání bakteriím v uchycení na stěnách močových cest a působí tak podobně jako D-manóza.
Zlatobýl obecný – podporuje odvodnění organismu, působí močopudně a tím pomáhá „proplachovat“ močové cesty.
Lichořeřišnice větší – přírodní antibiotikum s výrazným antimikrobiálním účinkem, vhodná při opakujících se infekcích.
Přeslička rolní – obsahuje křemík, který přispívá k pevnosti sliznic a má močopudný efekt.
Kopřiva dvoudomá – podporuje činnost ledvin a pomáhá s celkovou detoxikací organismu.

Proč je kombinace důležitá?

Každá z těchto bylin působí trochu jiným mechanismem, a když se spojí s D-manózou, jejich účinky se vzájemně doplňují. Díky tomu se zvyšuje šance na rychlejší úlevu i prevenci opakujících se infekcí. Proto se doporučuje vybírat doplňky, které tyto látky obsahují společně, místo užívání jednotlivých bylin zvlášť.

Další tipy při zánětech močových cest

Účinek D-manózy i bylinek se výrazně podpoří správnou životosprávou. Zaměřte se proto na:

Dostatek tekutin – časté močení pomáhá vyplavovat bakterie.
Teplo – udržujte bedra i podbřišek v teple.
Silnou imunitu – doplňujte vitamíny, odpočívejte, vyhněte se stresu.
Správnou intimní hygienu – jemné prostředky a vhodné návyky jsou základem prevence.
Klidový režim – tělo potřebuje energii na boj s infekcí.

Pokud se však infekce rozvine naplno a příznaky se zhoršují, neváhejte vyhledat lékaře.